Себе и другим
Федеральный проект
Поддержка мам через равное консультирование. Подготовка волонтеров-консультантов из числа таких мам.

О проекте
Всероссийский центр “Душа мамы” - консультирует онлайн женщин, столкнувшихся с трудностями в материнстве, созданными силами волонтеров, мамами для мам.
Быть мамой не всегда просто. Даже официальные данные статистики это подтверждают: каждая пятая мама растит детей без партнера, и это уже большой вызов. Зачастую мамы, у которых возникли проблемы, решают подождать и потерпеть, пока они разрешатся. Кому-то неловко обратиться за помощью. Кто-то боится озвучивать свою проблему вслух.
Сейчас более 200 волонтеров центра поддерживают мам через видеовстречи: это психологи и равные консультанты. Ежегодно 1,5 тысячи женщин получают помощь бесплатно.

Кто может обратиться:
- Беременные женщины
- Соло-мамы
- Женщины, столкнувшиеся с потерей ребенка
- Многодетные
- Мамы детей с инвалидностью и/или ОВЗ
- и другие мамы, младшему ребенку которых не исполнилось 18 лет
Как получить помощь
На сайте центра можно найти инструкции и лекции с рекомендациями, как действовать в разных ситуациях. Также можно получить консультационную поддержку, для чего нужно заполнить анкету на сайте.
Промежуточные итоги
515 человек приняли участие в прохождении курса
В августе 2025 года стартовал онлайн-курс «Душа мамы: себе и другим» для мам детей с ОВЗ. В рамках теоретического блока курса они узнают:
- Как справляться с выгоранием, тревогой и чувством вины.
- Как говорить с близкими, врачами, службами помощи.
- Взаимоотношения с партнером, близкими, детьми и обществом.
- Самореализация, тайм-менеджмент.
- Правовые аспекты и маршрутизация семей с детьми с инвалидностью и\или ОВЗ
Мамы, успешно прошедшие теоретический блок, смогут перейти на практический этап - обучение на равного консультанта, чтобы в будущем начать поддержку других мам.
Общее количество участников курса - 515 чел. (315 в рамках проекта и 200 - организация ведет дополнительно за счет собственных ресурсов).

Помогите нам стать всевозможнее: пройдите короткий опрос и расскажите, что вы думаете о проекте