И такое бывает — гимнастика сидя

Сегодня в кабинете ЛФК нашего дома-интерната прошло занятие по гимнастике сидя. Под руководством волонтёра Геннадия из отряда инклюзивных волонтёров «Огоньки» проживающие выполняли несложные упражнения в положении сидя.

Упражнения на руки и ноги чередовались, поэтому участники получали нагрузку постепенно, с небольшими паузами для отдыха. Особый интерес вызвали гимнастические палки — с их помощью можно выполнять простые, но эффективные упражнения для поддержания подвижности, координации и хорошего самочувствия.

Выражаем благодарность благотворительному фонду Старость в радость за подаренный спортивный инвентарь!

Проект «Инклюзивное волонтёрство» реализуется в нашем учреждении совместно с БФ «Старость в радость» при поддержке компании «Магнит».

Источник